Η άσκηση που χαρίζει καλογυμνασμένη σιλουέτα στην Elle Macpherson

Η άσκηση που χαρίζει καλογυμνασμένη σιλουέτα στην Elle Macpherson

Δευτέρα, 17 Φεβρουαρίου 2020

H Elle Macpherson είναι ένα super model και μητέρα 2 παιδιών που έχει καταφέρει να διατηρήσει την σιλουέτα της καλογυμνασμένη. 

Η ίδια αποδίδει αυτή τη σιλουέτα στον ωκεανό και πιο συγκεκριμένα στην άσκηση που επιλέγει να κάνει καθημερινά στη θάλασσα. Αυτό που κάνει είναι να μπαίνει μέχρι τα γόνατα στο νερό και περπατάει για 40 λεπτά.  

Μάλιστα έχει πει στο παρελθόν πως «Το περπάτημα μέσα στη θάλασσα είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορώ να κάνω για το σώμα μου. Δυναμώνει τα πόδια και τη μέση, και αν έχετε κατακράτηση υγρών, είναι επίσης διουρητικό».

footer roula

Sign Up